Háčkováním k sobě JUNDROV
Série večerních rukodělných kruhů S HÁČKOVÁNÍM pro ženy
Cyklus PODZIM 2024!
pondělní večery 30. 9., 21. 10., 18. 11. a 16. 12. 2024 od 18 do 21 hodin
Nedaří se Ti najít CHVILKY KLIDU v kolotoči domácích povinností?
Toužíš po chvilce pro sebe v SESTERSKÉM KRUHU podobně naladěných žen?
Chceš se taky občas ZASTAVIT a věnovat se TVOŘENÍ?
Láká Tě umět se lépe NAPOJIT na svoje tělo a více PROŽÍVAT přítomný okamžik TADY a TEĎ?
Přený návod na to, JAK si zajistit čas pro sebe, pro Tebe nemám.
Nabízím Ti PROSTOR v ženském rukodělném kruhu pro Tvoje ZPOMALENÍ až úplné zastavení.
Nabízím Ti prostor pro SDÍLENÍ a chvilky pro všímání si sebe sama, chvilky VŠÍMAVOSTI.
Pokud jsi žena, která se chce KREATIVNĚ VYJÁŘIT a chceš se DOČERPAT ze společného tvoření v ženském kruhu, jsi SRDEČNĚ VÍTANA!
Nebudeme drát peří, budeme HÁČKOVAT.
Rukodělnými kruhy pro ženy Tě provede
Šárka Doležalová
Jsem máma tří dětí a nadšená háčkařka se zájmem o mindfulness a seberozvoj jako takový. Moc dobře znám ten kolotoč při péči o malé děti a vím, že abych jako máma a žena mohla být laskavá, potřebuji být odpočatá a dočerpaná.
Umění zazdrojovat se a dovolit si čas pro sebe je i moje téma, ve kterém se učím každý den krůček po krůčku. A dělám nejenom pokroky, ale i chyby! A moc dobře vím, jaké to je, když se o sebe v náročnějších obdobích, jako je třeba nemoc dítěte/dětí, nepostarám dobře a včas!
Vím, jak náročné mohou být některé situace bez komunity podobně smýšlejících osob a naopak jak úlevné je MÍT možnost říct si o pomoc, nebo sdílet naslouchajícímu uchu. Proto pomáhám ženám nacházet cesty k rukodělné tvorbě, aby mohly rozproudit svoji kreativní energii, díky čemuž mohou být radostnější a naplněné.
Jako nástroj mi k tomu slouží koncept Vědomého háčkování, který propojuje mindfulness principy a principy senzorické terapie s rukodělbou. Koncem roku jsem nastoupila na výcvik Kineziologie One brain 3in1 Concepts a tak mne těší, že mohu do Konceptu vědomého háčkování přinést i další propojení pro práci s tělem, aby se Vám nejen háčkování dařilo.
Čemu se budeme věnovat v podzimním cyklu
Rukodělba jako prostor pro zastavení
Pro některé z nás je mnohdy náročné se jen tak zastavit, abychom se mohly ohlédnout za naším dnem, týdnem, měsícem nebo dokonce rokem. Pro některé z nás je výzva psát si „jen tak“ deník. Ale u háčkování vzniká prostor a myšlenky se mohou rozeběhnout…
Aktivní forma meditace a odpočinku
Meditovat nemusíme vždy ve zkříženém sedu nebo jiné pasivní poloze.
I k takovému zastavení mnohdy vede delší cesta. Je možné meditovat u háčkování nebo jiné rukodělné činnosti? Jak by to mohlo vypadat?
Háčkování jako nástroj pro zklidnění mysli
Někdy jsme tak rozrušené, že bychom ani háček neudržely. Co když ale právě vhodné dýchání a jemný pohyb rukou mohou napomoci uklidnit roztěkanou mysl a zjemnit rozbouřené emoce?
Jak moje nálada ovlivňuje moji tvorbu a naopak
Naše nálady mohou ovlivňovat to, jak se nám tvoří. Stejně tak ale tvořením a ručními pracemi můžeme my ovlivňovat naši náladu. Není to ale o popírání a maskování. Ale i toto se může na nevědomé úrovni odehrávat. Jak to můžeme poznat?
Kruhy jsou rozděleny do tří částí
SDÍLENÍ
HÁČKOVÁNÍ DLE SVÝCH POTŘEB
(šátky, mandaly, i jiná tvorba, na místě budou k dispozici návody na šátky a mandaly, po celou dobu budu k dispozici začátečníkům i pokročilým, začátečníci se naučí háčkovat, pokročilé si mohou přinést své projekty, se kterými si neví rady, vše je možné)
KRÁTKÁ MINDFULNESS RELAXACE DLE AKTUÁLNÍCH POTŘEB SKUPINY
Podrobnosti o cyklu setkání
Termíny setkání:
pondělní podvečery 30. 9., 21. 10., 18. 11. a 16. 12. 2024
od 18.00 do 21.00 hodin
Místo: bude upřesněno
Cena za jednotlivé setkání je 450,- Kč.
Aby byla Tvá přihláška platná, je třeba uhradit zálohu ve výši jednoho rukodělného kruhu, tj. 450,- Kč, předem. Informace o platbě zálohy Ti zašlu po přijetí Tvé přihlášky.
REFERENCE
Co říkají ženy, které se mnou háčkovaly
„Šárka so mnou velmi ochotne prebrala čo ma v háčkovaní láka sa naučiť, a potom ma trpezlivo previedla všetkými krokmi. Mám z toho veľkú rasosť a rada sa k Šárke vrátim, keď sa zas budem potrebovať posunúť.“
„Háčkování s Šárkou je tak příjemná záležitost, že bych rukodělbu okamžitě zařadila k nástrojům psychohygieny. Terapeutické účinky jsou téměř hmatatelné. Po pravidelných sedáncích se navazují očka jedna radost, a pod rukama vznikají díky háčku a vlídným Šárčiným slovům dílka přímo parádní. Při háčkování nemyslím na nic navíc, háček pracuje, prsty kmitají, a hotové výtvory jsou mou pýchou. Umím cokoli, jen to musím zkusit, není se čeho bát. Háčkování je radost. To vše díky Šárce a jejímu přístupu. Její individuální konzultace rozhodně doporučuju!“
„Milá Šárko, vnímám Tě jako empatickou ženu, umíš se citlivě naladit na aktuální téma. Děkuji Ti za novou inspiraci do každodenní reality s dětmi a jejich emocemi. Skvělé propojení háčkování, opakující se činnosti, kterou mohu podpořit moje přemýšlení nad čímkoliv. Setkání s Tebou bylo velmi inspirativní.“
„Se Šárkou jsem absolvovala už několik on-line kurzů a jsem z nich nadšená! Atmosféra je vždy moc příjemná. Šárka je velmi empatický člověk, co všechno v klidu vysvětlí, a když někdy neví, nikdo nejsme vševědoucí, dokáže na danou otázku odpovědět příště. Je pohodová, vtipná, nad nikoho se nepovyšuje a háčkování opravdu rozumí. Díky těmto kurzům se opravdu posouvám dál a mohu je vřele doporučit všem, kteří buď s háčkováním chtějí začít (stejně jako před časem já), nebo se dále zdokonalovat.“
CENA ZA CELÝ CYKLUS ZAHRNUJE:
4 x 3 hodiny setkání, vedení kruhu, lektorné.
Čaj a malé občerstvení.
450,- Kč za setkání
Chceš se setkávat v ženském rukodělném kruhu?
Jarní skupina je právě teď otevřená pro 10 žen. Neváhej a pojď se ve sdíleném prostoru zpomalit a užít si tvorbu v lehkosti a radosti z přítomného okamžiku.
Připoj se do ženského rukodělného kruhu a užij si tvorbu ve společnosti podobně naladěných žen.
30. 9. 2024 začínáme podzimní cyklus kruhů!